要求:空中跳台,公司团队拓展训练,空中单杠场地一处,保护绳,全身安全带等。
项目简介:参与者站在离地7米的空中,在前方一臂以外的空中,悬着一根单杠。参与者要做的,是从跳台上凌空跃起,抓住那根单杠。
项目意义:
1、建立临危不惧的自信心,挖掘自身的潜力,挑战自我。
2、培养心理调节能力,增加自我控制能力和自我管理能力。
3、勇于把握机遇。
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拓展训练——年会游戏
抢凳子:
道具:凳子(若干)。
参加人员:8人或多人参加(其中一人为喊话员不参加比赛)。
游戏规则:
游戏开始先把凳子成圆形(按参加人数减一计算,即8人摆7张),团体拓展训练,然后,参加人员在凳子外面围成一圈,主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动(注意不能插队),当鼓声或音乐停下时参加人员要迅速找到一张凳子座下,因为凳子少一张,所以会有一人没凳子座,这个人就算是被淘汰了,这时要把凳子减少一张,其余的人继续玩,直到剩下一人为止,这人就算赢了。赢的人给予奖励。
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详细步骤:
1.选一块宽阔平整的游戏场地。
2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时,游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素,因为这会使穿越雷阵的人无所适从,户外团队拓展训练,难以分清听到的指令是来自自己的同伴,还是来自其他小组的人。
3.让每个队员找一个搭档。
4.给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。
5.眼睛都蒙好之后,就可以开始布置雷阵了。把两根绳子平行放在地上,绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着雷阵的起点和终点。
6.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。
7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到雷阵的起点处,挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。
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