如何在演讲中克服紧张?
任何人在讲话时，一旦成为众人注目的焦点，就会引发紧张反应。所以先接受这个状况，哪家演说培训班好，明白这是一个普遍现象，并不是因为你内向胆小才会这样，再外向自信的人上了台，都会受到这种“怯场”的影响。全世界著1名的男高音都会因为担心紧张而让演出失常，多明戈的Zui1高记录是一场表演中声音暴了五次。所以人人会怯场，那么如何克服在演讲中的紧张呢？
要克服演讲中的紧张需要具备良好的心态：要坚信人人都可以成为一个优1秀的演讲者。.要理解你的听众都希望你成功，他们来听你的演讲就是希望能听到有趣的、有意义的、能刺激和提升他们思想的演讲。如果遇到对自己没有信心或没有兴趣的演讲，如果能推掉就尽量推掉。二要克服演讲中的紧张需要做好准备工作：如果可能，在上台前先和前面几排的听众聊聊天。一方面，可以让局面更友善，帮助你减轻压力；另一方面，也可以多给你几个和善的脸让你讲得更轻松。如果你担心讲得不够激情，演讲前多喝几杯咖啡——但如果喝多了会发抖，那就不要喝了。在上台前做深呼吸可以降1低1血1压和澄清头脑。也请参考大脑体操中的交叉动作，有意识地藉由放松伸展动作，让左右脑进入较佳的整合。通过做脸部动作放松脸上的肌肉，比如张大再闭紧你的眼睛和嘴，不过千万不要被他人看到哦。
演讲者如何吸引观众
现代人越来越希望自己有较好的语言表达能力了，这是因为当用武之时，我们方感到过去在学校和工作中，这种锻炼的机会太少了。其实每一个人都应该从成长开始就伴随着这种训练。电1视1台中对热点新闻的报道，内容丰富、时效性强，演说培训中心，但专家和记者的表现却差别较大，这就与个人的概括能力、语言能力和驾驭现场的能力，也就是演讲能力有很大关系。首先，主持人的思维、品位以及关注点，应该和观众的思考期待一致，甚至更高一筹，那就会把谈话引向一个逐渐深入的境界，使观众兴趣不减、有所收获，把他们牢牢地吸引在电视机前。如果主持人或被采访者象私塾先生那样不紧不慢地老生常谈，不等讲完，观众就会换台。凡是在公众面前演讲(尤其是在时间有限的电1视节目中)，都应尽可能做到：语言紧凑、用词准确、条理分明、论点突出、心安1神定。如此，演讲者就不但具有了鲜明的个性，还有了驾驭现场的能力，这就是演讲者的综合素质魅力!我们对听众不能奢望“六秒钟定律”即知端详，但却可能像精彩电影那样，几分钟就吸引住观众的目光。除了论坛的演讲及电视1台的演讲之外，大千世界中充满了演讲。演讲者的准备要认真充分，不可信口开河、无知涉险!
领导演讲的小技巧训练培训
领导演讲时要注意的第1一点：不妨来点“大白话”讲话首先是靠人的听觉接受的，所以要让听众听得清楚、听得明白，亳州演说培训，领1导者就要尽量少用晦涩难懂的书面语，多讲通俗易懂的“大白话”。语言要做到通顺流畅、语气自然、节奏明快，说出来朗朗上口，听起来赏心悦耳。
领导在演讲时要掌握的第二个技巧是“修辞格”：对于修辞格中的比喻、类比、借代等方式， 如果领1导者运用得当，就能够把抽象的概念形象化、深奥的道理通俗化、复杂的事物简明化，让群众听得顺耳又顺心。领导在演讲当中不妨引用一些“大众语”：老百姓的语言是Zui为生动鲜活的，领导干部要提高语言表达能力，就要注意向群众学习，在讲话中不妨适当引用一些在群众中广为流传的俗语、谚语、顺口溜等大众语言。 我们的温总1理曾说：“我Zui怕讲群众不懂的话！”善于讲话的领导总是用浅显的话说明深奥的道理，用易懂的事例说明难懂的问题。领1导者少讲“官话”，公共演说培训，多说“民语”，是对群众的一种尊重，是一种修养、一种境界，也是做好工作特别是基层工作的“金钥匙”。愿我们的各级领导干部在演讲时都能像这些领导那样，多一点平民之态、平和之气，多说一些务实、亲民、通俗、易懂的“民语”。
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