关于养生的概念你知道吗

关于养生的概念你知道吗，

关于养生的概念，我所知道的是较早见于《庄子.养生主》内篇。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，就是保养、调养、补养之意。养生，指的就是调养身体、健康精神、保养生命、延年益寿。作为一种文化现象，中华的养生文化在一千多年的历史进程中，融入了我国传统养生学的精华，形成了自己独特的理论体系，积累了一套以中草药养生为核心的，充满岭南地域特色和客家文化特点的养生方法。成为中国传统养生文化中不可或缺的一部分。