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仙人掌果有非常多的功效，对于爱美的人士来说，仙人掌果可以美容养颜，对于一般的人群而言，适当食用仙人掌的果实对人体有益。不过就算仙人掌果有这么多的好处，也还是有很多人不知道仙人掌的果实可以吃，所以接下来就一起来看看仙人掌的果实怎么吃，以及有哪些好处吧。
1、直接食用：
仙人掌的果实是可以直接食用的，只要在食用时去掉尖锐的刺和外皮，然后直接食用里面的果肉，也可以将仙人掌的果实放在冰箱里冷藏后食用。
2、加入蜂蜜食用：去除仙人掌果皮，然后去除果肉，加入适量蜂蜜，再加入适量温水，就可以直接食用了，这种食用方法实际上更适合喜欢甜味重的人。
3、制作果酱食用：将仙人掌的果肉取出，放入锅中，加入适量的糖，然后在锅中煎煮成糊状，然后关闭火，直到果酱冷却后，再进行密封和储存，吃的时候和面包一起配合即可。
了解了以上关于吃仙人掌果的方法，接下来大家再一起来看看吃了之后都会有哪些好处吧：
1、保湿散热：仙人掌的果实可以心驱邪火，明目，能消除人体的血液中热毒，能很好地去除多种因上火导致的病情，特别适合易发热体质的人群食用，不过再好的食物也不适合多吃。
2、让肌肤晶莹剔透：仙人掌果是一种特别的水果，它的功效是美容，而仙人掌果有多种元素，其中多的是胡萝卜素、维生素和矿物质，这些物质可以加速人体皮肤细胞组织的代谢，通常吃一些仙人掌果可以保持皮肤水嫩。
上面就介绍了仙人掌果实的两种功效，一是清热，二就是美容养颜，对于爱美的人士来说实在不能错过，而且它高纤维的特点还能有助于减肥。目前仙人掌果实主要有三种食用方法，分别是直接食用、加入蜂蜜食用还有就是做成果酱搭配面包吃，这三种食用非常发都非常棒，喜欢可以一一尝试，如果觉得食用方式不够多样，也可以自己尝试新的食谱。
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