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养生学中有一句俗语：“晚茶晨酒黎明色”，认为这三者为养生之忌。那么为什么早晨不宜喝白酒呢？这是因为，人从早晨6点钟开始，体内的醚逐渐上升，到早晨8点钟达到高峰。如果在这一时间段内饮酒，尤其是酒精含量较高的白酒，很容易导致酒精与醚结合，从而使人一整天都会感到十分疲倦。在早晨尽量不要饮用白酒。