利用肌肉在水中必须要对抗水所造成的阻力,让肌肉所要负荷的力量比平常运动要高的原理,就能轻松达到佳的运动效果,温水的温热效应和水压效果,可以更有效率的消耗能量,锻炼出漂亮的肌肉曲线,有效的让肌肉增加提升基础代谢。
泡浴好处利用水压,促进淋巴流动
泡浴虽不象潜入深海般有那么大的水压,身体还是会受到水压的影响,可以籍由压力让身体象接受按摩般的刺激,血管和淋巴会达到收缩的效果。
离开浴缸时,血管和淋巴会呈现松弛的状态,象这样反复的收缩和放松,血液和淋巴就象装上了帮浦一样,更能促进循环,改善体寒和水肿!中药泡浴追求健美疗效。
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